Статья о том, как избавиться от жира, основанная на личном опыте автора. В статье рассказывается о низкоуглеводной диете и соотношении количества сожженного жира к сохраненной мышечной массе. Автор обещает модернизировать статью, добавив новой информации, конкретных примеров, чисел, ссылок на исследования и т. д. В конце статьи автор предлагает больше информации и уроков на своих каналах в YouTube, блоге, Instagram и Одноклассниках.